薏米和薏仁有什么區別

就差一個字的薏米和薏仁有什么區別

lucky大黃豆:

苡仁、六谷子、土玉米其實也是薏仁米的名稱，但是這些名稱中*讓人疑惑的就是薏仁和薏米。薏仁米中含有許多營養物質，我們可以在煮粥的時候放進一些薏仁米，不僅口感十分好而且有一定的養生的功效，除此之外煲湯的時候也可以放進適量的薏米。

liqiwei1:

在大家的日常生活中常見的祛除濕氣的紅豆薏米茶或者紅豆薏仁茶，其實薏米和薏仁是同一種糧食，要是非要找薏米和薏仁有什么區別那兩者的區別就是不同的地區不同的人叫法不相同了。其實薏米和薏仁還有一種俗稱叫薏米仁，這個名字結合了薏米和薏仁認可度比較高一些。