果醬的營養價值-果醬的功效與作用

果醬是以一種或多種水果為原料,經預處理、破碎或打漿.加糖濃縮等工藝制成的一種輔助食品,味道酸甜,清爽可口,營養豐富,在烹飪中常作酸味調料使用也是西式早餐中常用的佐餐調味品。

果醬的營養成分由其原料水果決定。總的來說,果醬都有細軟、酸甜、營養豐富的特

點。果醬含有天然果酸,能促進消化液的分泌,有增強食欲,幫助消化之功效。

果醬還能增加**素,對缺鐵性貧血有輔助**。果醬含豐富的鉀、鋅元素,能消除疲勞、增強記憶力。嬰幼兒吃果醬可補充鈣、磷,預防佝僂病

每次15-30克為宜。特別適合老人、嬰幼兒食用。果醬富含糖類和鉀鹽,糖尿病患者

忌食。冠心病、心肌梗死腎炎患者也不宜多食。長期食用著色劑和甜味劑超標的果醬產品,將危

害身體健康。  

精選妙藏:優質果醬應顏色純正,醬體呈膠黏狀,甜酸適口.有原料水果的清香,無焦煳味或其

他異味,無雜質。果醬應常溫避光保存。或置于冰箱內冷藏保存.保質期一般為6個月以上。