芋頭所含營養豐富,比如蛋白質、維生素a、鈉、硒、鉀、膳食纖維、胡蘿卜素等在芋頭中含量豐富。癌癥手術之后接受放化療的患者吃芋頭可增強免疫能力。芋頭中含含有氟,吃芋頭可防止蛀牙保護牙齒。芋頭中所含黏液蛋白容易被身體吸收,可轉化成免疫球蛋白,能提高身體抵抗力。芋頭是堿性食物,吃芋頭可調節酸堿平衡,可中和多余胃酸。芋頭中的多種微量元素可幫助身體糾正微量元素缺乏現象。二、防護措施
1、去皮的時候,戴上一次性的手套或者可以套上塑料袋。這樣就可以避免了。
2、倒點醋在手中,搓一搓再削皮,芋頭就傷不到你了。不過如果手部有未愈的傷口,就不可以使用這個方法。
3、當雙手因刮芋頭、山藥皮而發癢時,若將雙手放在爐火上方略烤一下,即可止癢。但使用此法時,須注意別灼傷手皮。
4、當雙手因刮芋頭、山藥皮而發癢時,用臉盆盛些清水,加入少許食醋,攪拌均勻后用來洗手,也可止癢。
5、因刮芋頭皮而雙手感到奇癢難耐時,可先用清水沖洗,然后抹干水漬,搽上一點風油精并加以輕輕擦拭,癢感即除。
6、用肥皂洗手,然后擦些白酒在手上,讓其自己揮發,揮發后再用肥皂洗手,即可止癢。
7、不小心接觸皮膚發癢時,涂抹生姜,可以止癢。