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羅望子的功效(羅望子果的功效與作用)

??2021-06-02 閱讀:1279
羅望子的營(yíng)養(yǎng)成分

在東南亞地區(qū),羅望子的果子常被做成藥膏,貼在前額有退熱的功效。2002年的一項(xiàng)控制飲食數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告,常常進(jìn)餐羅望子的人,根據(jù)尿里清除氟的工作能力提升,能夠減緩氟骨癥的系統(tǒng)進(jìn)程。羅望子的果子包含多種多樣成分,礦物和維他命及其服用化學(xué)纖維。

羅望子的果漿是關(guān)鍵的非木薯淀粉含糖量和服用化學(xué)纖維的來(lái)源于,100克果漿可造成5.1克或是超出13%的服用化學(xué)纖維。非木薯淀粉含糖量和服用化學(xué)纖維可協(xié)助腸道蠕動(dòng),提升排泄物容積,防止便秘。化學(xué)纖維也可協(xié)助清除食材內(nèi)**,進(jìn)而維護(hù)腸胃黏液不會(huì)受到致癌物質(zhì)成份的侵犯。除此之外,這種服用化學(xué)纖維可以避免腸胃反復(fù)消化吸收由膽固醇轉(zhuǎn)換出去的鹽份,進(jìn)而減少身體壞膽固醇的水準(zhǔn)。

跟青檸檬含有的檸檬酸鈉不一樣,羅望子含有的是酒石酸,酒石酸不但給食材提升怪味,也是一種合理的抗氧劑,協(xié)助身體抵抗氧自由基。

羅望子帶有許多揮發(fā)物綠色植物成分,比如檸檬烯、香葉醇、**油精、肉桂酸、水楊酸**等,這種成份常有功效與作用。另外,羅望子還帶有銅、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物。

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