山楂泡水喝能降血脂嗎，山楂配什么降血脂最好

山楂是生活中常見的一種水果，口感甘酸，同時又具有一定藥性，可以幫助人體治療一些疾病，那么山楂泡水喝能降血脂嗎？山楂配什么降血脂最好？今天小編帶大家了解一下。

能降血脂。

山楂是薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，味甘酸性溫，歸脾、胃、肝經，其中含有大量的維生素、有機酸、纖維素等成分物質，作為一種藥食同源的藥材，具有一定活血化瘀的作用，適量食用可以降低人體體內的膽固醇、油脂，從而幫助調節人體血液中的血脂稠度，具有一定降血脂作用，適宜高血脂人群進行食用。 但要是高血壓患者，本身存在胃酸或者脾胃虛寒，建議慎用，以防加重病癥。

陳皮 山楂富含有機酸，能夠增加胃液的分泌，幫助消化，促進腸道的排毒通便功能，能夠調節腸胃平滑肌的興奮狀態；陳皮含有類黃酮以及揮發油物質，可以顯著降低血脂水平，預防高血脂、血栓和動脈硬化。

紅棗 紅棗中含有如丁這種物質，適量食用可以使血管軟化，降低血壓，預防高血壓；其次紅棗中還含有豐富的環磷酸腺苷，是人體能量代謝所必須的一種物質，可以防治心血管疾病。

荷葉 荷葉中含有的荷葉黃酮類成分可以有效降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，從而降低血脂，預防高血脂，將其與山楂一起泡水喝具有一定降血脂作用。

建議一次放5-8克左右。 山楂泡水一般是使用山楂片，但是山楂片大小是不一的，因此很難用數量進行定量，一般正常情況下山楂泡水建議一次使用5-8克左右，這是干制的山楂；要是新鮮的山楂，那么一次放10-15克左右差不多了，不需要放太多，放太多由于山楂具有一定藥性，反而可能會導致人體出現虧損的情況，不利于人體健康。

山楂是藥食同源的藥材，具有一定活血化瘀的作用。對身體有好處，但是也不能多食用。今天小編的分享就到這里了，希望對您有所幫助。