含維生素b*多的水果

請問含維生素b*多的水果是什么？

瀟灑可耐大姐:

有很多水果都是含有很多維生素b的，但是含維生素b*多的水果是什么我就不清楚了，大概就是蘋果香蕉之類的，反正能夠滿足人體所需的量應該就可以了，多吃維生素b含量高的水果既可以提高身體免疫力，又可以補充其他營養，對人體的新陳代謝起到很好的促進作用。

森眸暖光:

我來回答你含維生素b*多的水果的問題吧，其實不需要含量*多，只要含有一定量的維生素b就夠人體吸收了，有很多水果富含維生素b，比如常見的香蕉啊，葡萄啊都是這樣的水果，如果你需要補充維生素b的話可以適當多吃一些這樣的水果。