失眠的原因以及調理失眠的六大養生食物失眠的原因 心理因素：大多數精神科專家都相信，壓力是造成失眠的重要原因。這些壓力可能
2021-08-17 06:19:02玫瑰花茶香味怡人,且含有單寧酸,以及豐富的維生素A、C、B、E、K等,玫瑰花茶能改善內分泌失調,對消除疲勞和傷口愈合有很大的幫助
2021-08-17 06:19:01礦泉水和和純凈水都是生活中最常飲用的飲料,但從不了解他們的區別和聯系,甚至覺得二者并無區別。那么事實上,礦泉水和和純凈水有
2021-08-17 06:18:59燒烤中的確含有可能致癌的物質苯并芘,但是烤雞腿毒性相當于60支香煙的說法,其實是夸大了燒烤的危害。實在喜歡吃燒烤的朋友,還是
2021-08-17 06:18:58鹽是我們日常生活中必不可少的調味品之一，面對市場上售賣的五花八門的鹽，到底該怎么挑選？科學用鹽，合理地選購和保存鹽，也是
2021-08-17 06:18:55對于生活在告訴發展中的人們來說，健康的飲食是保持人們精力以及體力旺盛的基本保障之一。在我們的日常膳食中，蔬菜基本上是每餐
2021-08-17 06:18:53“全國理性飲酒日”擬于每年10月第三個周五舉辦，今年的活動將于10月16日舉辦，主題為“理性文明，拒絕酒駕”，將以北京為主會場
2021-08-17 06:18:52據英國《每日郵報》10月14日報道，極度渴望吃甜食、巧克力或是薯片，不僅僅是說明我們的身體需要某些甜食，或是馬上打開冰箱貪婪
2021-08-17 06:18:51很多人以為，夏天喝一杯冰鎮果汁或果汁飲料，既解暑又有營養，可醫生對這一說法卻顯得有些無奈：“這也許是一個美麗的健康誤會。
2021-08-17 06:18:50造成超重肥胖的因素多種多樣，體重控制需要因人而異。運動增加能量消耗是造成機體熱能負平衡的一種手段，保持良好的飲食習慣也是
2021-08-17 06:18:48絕大減肥人士常常有這個疑問：運動后吃還是不吃？大多數人認為，苦苦做了那么久的運動，好不容易消耗了點兒能量，如果此時再吃東
2021-08-17 06:18:47零食是辦公室白領女性最喜愛的食物之一，不過要選對零食才不會危害到我們的健康哦。今天，一起來看看哪些零食可以多吃，哪些零食
2021-08-17 06:18:46如今，隨著生活水平的不斷提高，人們的保健意識也越來越有所提高，尤其是秋季，選擇通過保健品“進補”的市民更是不在少數。那么
2021-08-17 06:18:43近年，野生黑枸杞被帶上各種光環，價格翻倍上漲。不少商家標榜黑枸杞的保健功能是因其富含花青素等多種營養素，被譽為植物“軟黃
2021-08-17 06:18:42紅薯不僅不會令人發胖，還是一種很好的減肥食物，營養價值很高，飽腹感強，含有的大量膳食纖維，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒
2021-08-17 06:18:37每年秋季，醫院都會收治很多因不當食用柿子造成胃結石的患者。昨日，武漢市第三醫院醫生表示，醫院收治了一名女子，先吃柿子后喝
2021-08-17 06:18:36用豬大腸做成的菜是紅白事中不可缺少的一道菜，很多的高級賓館里也把豬大腸做成的菜當成主菜，豬大腸的做法很多，有九轉大腸、青
2021-08-17 06:18:34為了減掉身上的脂肪，女孩們幾近瘋狂。有人節食，有人辦了健身卡，有人開始服用減肥藥減肥茶……但也有許多“懶人們”總有數不清
2021-08-17 06:18:33大多數人并不清楚什么是無糖食品。所謂無糖食品，是相對于常規含糖食品而言，它不含精制糖，而是用其他甜味劑代替，并不是指沒有
2021-08-17 06:18:31五香鹵豬蹄是一道色香味俱全的漢族名肴，屬于川菜系。此菜汁香味濃、油潤化渣、汁水豐厚，五香味型，集口味、營養、食療于一體。
2021-08-17 06:18:30周一至周五
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